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新闻不重要,看图才是正事步行時長:有研究指出,持續步行30~40分鍾才可起到降糖效果,期間最好不要停,不然影響效果。
新闻不重要,看图才是正事美國一項研究發現,隻要開始走路,就對健康有利,隻要走了一定的步數,就能降低全因死亡率。
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